大麻から作られたCBDオイルを1ヶ月使ってみた効果！使い方とオススメ商品を紹介！合法？キマる？本当に怪しくないの？

Naturecan（ネイチャーカン）が販売しているCBDオイルを一ヶ月使ってみて良い効果を感じることができました。
日本ではまだ馴染みがなくて、Googleの予測変換でも「CBDオイル　やばい」「CBDオイル　キマる」「CBDオイル　怪しい」とか危なげなワードが出てくるんですよね。

CBDオイルの由来が大麻であることから、よく知らないことも加えて不安になってこんなワードで検索されてるんでしょうね。
そこでCBDオイルを2人で1ヶ月使ってみたレビューを紹介します！

この記事を読むことで次のことが理解できます。

CBDオイルとは

麻（大麻以外にも）に含まれるカンナビジオール[Cannabidiol]（略称CBD）を含んだオイルです。
※大麻（タイマ）は麻（アサ）の一種です。

よくあるCBDオイルは大麻の茎からCBDを抽出して作られているそうで、私が使用したオイルもそうでした。

え！？大麻はやばいでしょ？

ですが、大麻の中でも安全なCBDという成分のみを抽出して、不必要な物質をろ過しているのです。

大麻の成分で、危険ドラッグに使用されるいわゆるキマるやばいやつは、テトラヒドロカンナビノール（Tetrahydrocannabinol）（略称THC）です。これには向精神作用という精神の機能に影響を及ぼし、気分・情動・感覚・意欲・思考などを変化させる作用があります。ダメです絶対。
このTHCはCBDオイルには入っていません。

大麻の中にはこのTHCとは違い、向精神作用のない安全なCBDという成分があります。これを使っているのがCBDオイルというわけです。

効果・効能は？

Naturecan（ネイチャーカン）の公式見解によると、CBDは痛みの緩和をしてくれるそうです。
詳しくはこちらから　CBDオイル

他のサイトを見ると共通してこの3つの効果は期待できるみたいです。
・痛みや炎症の緩和
・睡眠の改善
・不安神経症の改善
一言でいうと抗ストレス、リラックス効果ですね！

他にもニキビ予防効果とか、てんかんの減少、たばこなどの依存症緩和などの効果も得られたとの実験結果が得られたとの話があるようです。
しかしいずれも2018年などの最近の海外の実験結果によるもので、いまだ見解としては効果の可能性があるにとどまっているみたいです。

使い方は？

今回私が使用したのはこちらのネイチャーカンの20% CBDオイルです。

実際の写真がこちらで、100円玉と同じくらいの幅で、全長もタバコ一本分くらいの小ささですね。

蓋にスポイトがついており、中のオイルを吸い取るように使います。オイルの色はサラダ油みたいな透き通った薄い黄色です。

使い方としては、1日に2,3回、1回あたり2～5滴を舌下に垂らして、1分程経ってから飲み込みます。イメージはこんな感じ。

注意点としては、年齢や体重、不安症状によって1日に摂っていいCBDオイルの推奨量が決まっていますので、こちらのCBD摂取量計算機から計算します。
CBD摂取量計算機
こちらで計算したところ私は20mgでした。
20mgということは、20％CBDオイルの場合は1日に摂るのは2~3滴。この辺の○○％オイルの1滴あたりのCBD含有量がいくつなのかは、購入した説明書に書いてあるので大丈夫です。

また、英国食品基準丁によって定められる1日あたりのCBD最大摂取量が70mgと決まっていますので、強いものを多く摂ればいいということではありません。取りすぎると眠気、下痢、疲労感などの副作用があります。

まぁ安いものじゃないんでガブガブ飲む人もいないでしょうけど、心配な人は最初は1滴ずつとかの少しずつ摂って、慣れてきたら推奨量まで増やすとかにしたほうがいいですね。

保存方法は？

過剰な光や空気、熱から製品を保護することが重要です。
ネイチャーカン公式でも冷蔵庫でいいと記載されいたため、私は開封後はずっと冷蔵庫で保存していました。

特に状態が変わることもなく、不都合なく使えていました。

やばい？大丈夫？

CBDオイルの成分は主に2つ記載されていました。
・オーガニック中鎖脂肪酸トリグリセリド（MCT）オイル
・CBDオイル（20％）：ブロードスペクトラムカンナビジオール
一つ一つ何なのか調べてみました。

■オーガニック中鎖脂肪酸トリグリセリド（MCT）オイル
ココナッツやパームヤシなどの果実の核の部分に含まれる天然成分です。つまりココナッツオイル！安心！

え、油？太るじゃん？やだ・・・

大丈夫！MCTオイルは太りません！よくあるサラダ油などは長鎖脂肪酸といわれるもので、MCTオイルは中鎖脂肪酸。中鎖脂肪酸は、消化吸収のルートが異なり筋肉や脂肪組織を通らずに肝臓に届くのですばやく消化吸収・代謝されるのでむしろ体脂肪が減少すると研究結果がでています。
（参考：MCTオイルとは）

■ブロードスペクトラムカンナビジオール
大麻に含まれるTHCというヤバい成分だけを取り除き、CBD以外のカンナビジオールやテルペンなども入っているものをブロードスペクトラムカンナビジオールといいます。
※テルペンは植物の精油成分に含まれる成分で、アロマセラピーや香水に多く利用されています。

英語の意味だけとらえると、
ブロードスペクトラム：広範囲の　　カンナビジオール：CBD（大麻の中の安全な化学物質名）　です。
カンナビジオールは大麻に含まれる113以上あるカンナビノイドの一つであり、ブロードスペクトラムカンナビジオールはヤバいTHCを除いて、安全なメインのCBDも入ってるし、他のCBDに近いような成分も入ってるよ！ということですね。

よくわからないし、それで何がいいの？

麻に含まれる複数の成分を同時に摂取することで、有効成分が相乗的に作用するアントラージュ効果と言われる効果が得られます。

なんか難しい話なので、よくわからなかったら私と同じもの使えばいいと思います・・・

もうわかると思いますが、CBDオイルは
安全です！合法です！キマリません！怪しくないです！　質の良いサプリメントみたいなもんだと思ってくれればいいと思います。

国によっては医薬品扱いで、医師の処方箋が必要なくらい良いものなので、ある程度の値段がするんだと思ってます。研究や臨床実験で安全であることが確認されているので、心配には及びません。

アメリカでは麻（大麻じゃないよ）の生産が多いので、日本よりCBDオイルは身近なものみたいですね。
でも日本では通販で気軽にCBDオイルが購入できるので、むしろ恵まれているのかもしれませんね。

CBDオイルを1ヶ月使ってみた結果

せっかくなので環境や年齢の違う2人で1ヶ月使ってみました。

【使用者①私　30代男性】
悩み：上階のうるささで朝に起こされることが週2,3回。いつも寝付きが悪い
痛みや病気：筋トレでだいたいどこが痛い
使用量：1日朝晩、2滴ずつ　=　1日32mg

【使用者②　20代女性】
悩み：常に睡眠不足
痛みや病気：転職したてで仕事への不安が大きい
使用量：1日朝晩、3滴ずつ　=　1日48mg （せっかくなので使用量に私と変化をつけてもらいました）

感じた効果

2人が共通して感じた効果が使用1週間あたりから睡眠が深くなったことです。

特に私はもともとかなり耳が良く神経質気味なこともあり、上階の朝の騒音で起こされることが本当に辛かったんですが、CBDオイルを使ってから騒音で起こされることが週1回くらいに軽減されました。
その1回も前ほどイライラしなくて、まぁ7時だし仕方ないか・・・みたいに許して即二度寝に入れる自分に驚きです。CBDオイルで精神状態も改善されているのでしょう。

一緒に毎日摂ってくれた人も

寝付きがよくなって気付いたら朝になってることが多くなった！

2人とも睡眠の質が改善されたのは間違いないでしょう。

またその他の痛みや不安の軽減については、いまいちわかりませんでした。
まぁもともとそんなにひどい症状があったわけじゃないし、睡眠と違って数字でわかるものではないので効果がわかりにくいですよね。もしかしたら効果があるのに気付いてないだけかもしれません。

でも薬ではないので、例えば私が筋トレで手首を痛めたけどCBDオイルで痛みが無くなったということもありません。
仕事の不安がゼロになって毎日なにも心配ごとが無くなるということもありません。むしろそんなことあったらハイになっちゃうヤバい薬ですよ。

その他の抗ストレス、リラックス以外の効果については特に感じていません。使用期間中にニキビもできましたし、タバコは2人とも吸ってないですし。

下痢や倦怠感などの副作用がでることも全くありませんでした。
炎症した肌に直接塗ってもいいそうですが、使用中に炎症したことがなかったので試せませんでした。

まだ少しくらい残っているので2人で合計1.5ヶ月持つかどうかってくらいの分量ですね。効果がわかりやすいように推奨量よりもあえて多めにとっているので、一人で推奨量をちゃんと撮っていれば3,4ヶ月は持つでしょう。

3,4ヶ月も不安症状の改善や深い睡眠が得られると考えたら全然高い買い物じゃないですね。使い始める前は不穏な予測変換ワードが並んでいたので不安でしたが、この調子なら他のタイプのCBD製品を継続利用を考えてもいいかなぁと思ってます。

使ってみた感想

CBDオイルの良いこと

・睡眠の明らかな質向上が見られた
・精神状態のちょっとした安定が見られた
・サプリみたいな感覚で毎日摂取できた

CBDオイルの悪いこと

・味がちょっと苦くて美味しくはない
・何滴落ちたか見えないので1滴2滴とかがわかりくい。スポイトに点線を引くとか、錠剤にするとかしてくれれば嬉しい…
・まぁまぁ値段がするので、本当に悩みがある人じゃないと気軽に手が出せない
・日本で経験者が少ないので口コミが少なくて心配
・CBDオイルの説明があるサイトや説明書が専門用語ばかりで、どんな効果が得られるのかわかりにくい

だからこそ自分で試してみたという結果ですね！

まとめ

購入はこちらからどうぞ。オイルよりも手軽に手が出せる値段のリキッドタイプなども用意されています。