寝る時にオススメな耳栓マックスピロー！痛くない、外れない、危険じゃない、目覚ましも聞こえる！1年以上使ったレビュー

睡眠時になかなか寝付けない、周囲の騒音が気になってすぐ起きてしまう、そんな人達のために！
長年数々の耳栓を試してきてようやく見つけた、睡眠時に使いやすい耳栓をオススメします！

この記事を読むことで次のことが理解できます。

・寝るときに耳栓をするメリット
・寝るときにオススメの耳栓

寝るときに耳栓をするメリット
寝るときの耳栓の問題点
寝るときのオススメ耳栓
- マックスピローのデメリット
- おまけ（寝る時以外のオススメ耳栓）

寝るときに耳栓をするメリット

耳栓をすることで脳が休み、深い睡眠が得られます！

寝てる時も小さな音でも拾ってしまい脳が休みにくくなるそうです。
まぁそんなお硬いことは置いておいても、周りの音で寝付けなかったり起こされたりすることがなくなりますよね？

でも体に悪いんじゃないの？

と思うかもしれません。

医者ではないので私の実体験ベースになりますが、私は2年以上10種類以上の耳栓をして寝てきましたが、耳の病気や耳栓による怪我などは起こしていません。寝るときに耳栓をしていても大丈夫です！

今まで試してきた耳栓の数々がこちら・・・

よくあるスポンジタイプからウレタンタイプ、シリコンタイプなどいろいろ試してきました。

まぁ今の家に引っ越してきてから周りの騒音で起こされるようになったのでこんだけ試してるんですよね・・・
元々かなり耳が良い体質な上に神経質なところもあるので、ちょっとした音ですぐ起きてしまうんですよ・・・

寝るときの耳栓の問題点

ただ寝るときの耳栓は問題点があります。
・起きたら外れてる（外れてるから途中で起こされる＋耳栓が無くなる）
・朝起きたら耳の穴が痛くなっている

また不安なこともありますよね。例えば
・目覚まし時計が聞こえないんじゃないか？
・耳の奥に入ってしまって取れなくならないか？
などなど

私も自分に合った耳栓を見つけるまでは、耳栓が無くなりまくるわ、無くなった耳栓を犬が食うわ（う○こになってそのまま出てきますが超小型犬だと中でつまって本当に危険です）、耳の奥痛くなるわで大変でした。なんでこんな思いをしなくちゃいけないんだと。

みんなが静かに生きてればそれだけで誰も悩まないのに

その頃はよくあるこのようなタイプの耳栓を使っていました。

2、3日連続で使って気に入れば使い続ける。そうでなければ新しいタイプをすぐに買って試すの繰り返しで、いつになったら私の平穏な夜が来るのやら・・・

耳栓15個目くらい、耳栓生活約3ヶ月目くらいで変わった耳栓に出会ったのです！！

寝るときのオススメ耳栓

それがこちら！マックスピローという自分で形状を変えられるシリコンタイプの耳栓でした！
ぷにぷにのシリコン製です。ちょっと硬くなったスライムとイメージしてくれればわかりやすいと思います。

アメリカでは、水泳協会のオフィシャル耳栓として登録されており医師も推薦しているお墨付きだそうです！それなら安全ですね！

実際私はこのマックスピローを1年以上使っていますが、他の耳栓と比べて起きたときに外れていない上に、圧迫感がないので痛みがなく窮屈感もないです。

大きさとしては1円玉と同じくらいのサイズで厚さは3,4ミリ。このようにプラスチックケースに詰まって入っています。（写真は12個入で残り4個の状態）

マックスピローは耳の穴に入れるのではなく、耳の穴を塞ぐように耳に押し当てて形をつくり耳に貼り付けるようなイメージです。
実際に形をつくるとこのように変形します。1回だけ使った状態だとこんな形になります。

私は普段使っている1ペアだけをこの形のままケースにしまっています。変形させるともとの12個入っていたプラスチックケースだと入り切らないし、くっついてしまうので別のケースを用意する方がいいです。ケースは他の耳栓購入時についてきたものです。

ケースがない人は100円ショップで売っているこのような形のコンタクトレンズケースがちょうどいい大きさになります。
これなら右左間違えないので、いつもの形のまますぐに装着できますね。

マックスピローのデメリット

マックスピローのぷにぷにシリコンの性質上、デメリットが存在します。
・汚れやすい（毛や布団の繊維が張り付く、耳垢がこびりついて黄色っぽくなる）
・寿命2-3週間くらいと短い（汚れることと、使っていく上に水分が飛んで固くなって取れやすくなる）
・遮音性が比較的低め（耳の穴に詰めるのではなく、蓋をするだけだから）
・耳の中に突っ込みすぎると取れなくなりそうで怖い（なったことはないけど使い方に注意）

よくあるスポンジタイプやウレタンタイプの耳栓よりも遮音性が高くはないので、ちゃんと目覚まし時計の音も聞こえてます。もちろん火災報知器や外の放送などの音も聞こえます。
心配な人は目覚まし時計の音を1,2段階上げるか、目覚ましの位置を頭の近くに置くとかすれば問題ないでしょう。

ですが、周りの部屋の物音や話し声、近くの道路の軽い音くらいならちゃんと遮断してくれます。
1年以上使っていますが他の耳栓と明らかに遮音性が低いと思ったことはないです。比較するとちょっと聞こえやすいなぁという感じです。
なにより他の耳栓だとすぐ外れてしまうので遮音はゼロです。外れないだけで全然違います。

しかも12個で800円ぽっちで、少なくとも3ヶ月は持ちます。
1ヶ月あたり300円もかからずストレス軽減や快眠生活が得られるならば安いものでしょう！